Campeonato de Kung Fu em Hortolândia

(Gravações cedidas por TV Hortolândia)

Neste mês de abril de 2016,no Ginásio Vitor Savala atletas da cidade e da região reuniram-se para competições,formação de novas amizades e troca de conhecimentos em um só propósito: Campeonato de Kung Fu. O evento,ganhou destaque no jornal "HTV", valorizou o lado esportivo da cidade e deixou moradores e residentes de Hortolândia com a dúvida: O que é Kung Fu?
A seguir você confere a uma pequena apresentação do esporte!

                                              O que é Kung Fu?

Kung Fu significa Trabalhar Duro,e é uma palavra chinesa para denominar um tipo de arte marcial. Para chineses,kung fu não é usado apenas para luta,significa algo que foi adquirido com muito esforço e competência na luta corporal.

O kung fu teve origem na necessidade dos chineses,há muito tempo atrás lutarem contra animais ferozes e inimigos.Com o passar dos tempos o kung fu é considerado atualmente pelos orientais como uma arte e não uma luta.

O termo kung fu se popularizou no final dos anos 60,pela repercursão dos filmes de artes marciais,estrelado por atores como Bruce Lee e Jackie Chan,além de seriados na televisão.

                           Benefícios do Kung Fu Na Vida do Praticante

O Kung Fu tem  o objetivo de trabalhar não apenas o corpo,mas também o desenvolvimento pessoal,criando disciplina, persistência e respeito aos limites dos indivíduos; ele estrutura o corpo e a mente fazendo com que as pessoas aprendam a serem derrotadas, e poder encarar novos obstáculos sem desitir ou desanimar.

Atualmente existem dois tipos de Kung Fu-O moderno e reformulado voltado para atletas mais preocupados com o corpo;E o Tradicional que possui a filosofia chinesa e pode ser praticado por pessoas de várias faixas etárias.


*Essa foi uma das dicas de esporte para voce. Caso queira conferir pessoalmente uma aula de Kung Fu, Procure a acadeima especializada mais próxima de sua casa e Bons Treinos!

Filme Kung Fu Panda

1° ECOrrida Hospitalhaços 2016

                        

                                           
                             Quem São Os Hospitalhaços
A Hospitalhaços é uma ONG que utiliza a figura do palhaço para levar alegria ao ambiente hospitalar.O desafio diário da ONG é levar alegria e de forma descontraída para pacientes,familiares e profissionais da área da saúde.

"É por meio de atividades lúdicas - realizadas pelo personagem do palhaço, brinquedotecas e oficinas de artes plásticas, que criamos condições de bem- estar, humanização e, claro, muita diversão!" Hospitalhaços- Quem Somos.

Atualmente a equipe Hospitalhaços atendem  a 22 hospitais sendo 19 públicos e 3 privados, divididos em 27 equipes, mantém e administram 4 brinquedotecas, 2.500 voluntários cadastrados, 380 palhaços atuantes, e realizam mais de 30.000 atendimentos mensais.

                                                   Os Benefícios
Uma pesquisa* realizada com os profissionais de Saúde sobre a atuação dos
palhaços humanizadores mostrou que os resultados são extremamente
positivos tanto para os pacientes, familiares e acompanhantes quanto para
os profissionais de saúde.
As crianças apresentam evidências clínicas de melhora, além de ficarem mais à vontade com o ambiente hospitalar e mais colaborativas com os profissionais de Saúde. Os familiares e acompanhantes ficam mais confiantes em relação à melhora das crianças e até passam a brincar mais com as elas.
E os profissionais de Saúde passam a buscar novas formas de aproximação com as crianças e a reconhecê-las mais como crianças do que como pacientes, além de se sentirem mais calmos e satisfeitos com o ambiente de trabalho.

*Fonte: Instituto Fonte

                                1° ECOrrida Hospitalhaços 2016

No dia 01/05/2016,no Parque Ecológico Monsenhor Emílio José Salim,em Campinas-SP.

O evento terá início às 8:30h. terá percurso de 5km,tanto para corrida,quanto para caminhada.

*As informações do dia do evento você acompanha aqui no Blog #Meumodelo7 

                                           http://www.hospitalhacos.org.br

Programa Cancela-Master Chef/O Sabor da Vida

Programa Cancela

No dia 30/04/2016, em Hortolândia-SP às 19:19 haverá a apresentação do #Programacancela

Dirigido Pelo Pastor Vinicius Miranda,o programa abordará como tema central o 

Reality Master Chef.

O que é Programa Cancela?

Um Programa que traz um prisma diversificado sobre filmes,seriados,livros e cultura POP em geral. 

Cancela?

Você já cancelou algo em sua vida?Então Prepare-se para cancelar suas saídas sábado á noite! 

Quando?

O Programa Cancela é realizado nos ultimos sábados do mês(do período letivo) no auditório Arlete Afonso.

*Master Chef-Curiosidades 

Master Chef é um Talent Show de culinária brasileira exibido pela Rede Bandeirantes baseado em um consagrado formato original de mesmo nome exibido pela BBC no Reino Unido.

O Programa é apresentado pela jornalista Ana Paula Padrão e os jurados são os chefs Henrique Fogaça,Érick Joacquin e Paola Carosella.

A Primeira temporada estreou em 2 de setembro de 2014 e terminou no dia 16 de dezembro.

Caso você queira saber mais sobre o próximo programa cancela entre no site www.programacancela.com.br e #Cancela #Vemproiasp #Programacancela

Aproveite para acompanhar os bastidores e noticias exclusivas do evento aqui no Meu Modelo 7-Saúde e Bem Estar. 

 

 

 

    

 

 

 

H1N1-Cuidados e Prevenção

                              
Nas ultimas semana temos ouvido falar nos principais  telejornais  que o vírus da  Gripe Influencia A/H1N1 vem se manifestando em grande parte da população novamente após 7 anos. Hoje disponibilizaremos informações para que possamos entender o que é a H1N1,os cuidados que temos que tomar e as formas de prevenção.


O que é a Influenza A/H1N1?
A influenza suína (gripe suína) é uma doença respiratória dos porcos causada por um vírus de influenza do tipo A, que é motivo de surtos regulares em porcos. As pessoas, normalmente, não contraem a gripe suína, porém infecções em seres humanos podem acontecer e de fato acontecem. Estudos mostraram que os vírus da gripe suína podem se disseminar de pessoa para pessoa; porém, no passado, essa transmissão era limitada e não sustentada para além de três pessoas.

Esse vírus é contagioso? 
  O CDC concluiu que esse vírus da influenza suína tipo A (H1N1) é contagioso e está se disseminando de pessoa para pessoa. Neste momento, porém, não se sabe com que facilidade o vírus se transmite entre as pessoas.

Quais são os sinais e sintomas da Influenza A/H1N1 nos seres humanos?  
Os sintomas da gripe suína nos seres humanos são similares aos sintomas da influenza humana comum, e incluem febre, tosse, garganta inflamada, dores no corpo, dor de cabeça, calafrios e fadiga. Algumas pessoas relatam diarréia e vômitos associados à gripe suína. No passado, formas graves da doença (pneumonia e falência respiratória) e mortes foram relatadas com a infecção pela gripe suína em seres humanos. A exemplo da influenza sazonal, a gripe suína pode causar uma piora de doenças crônicas já existentes. 

Como se transmite a Influenza A/H1N1?

Acredita-se que a transmissão do vírus da gripe suína tipo A (H1N1) aconteça da mesma maneira pela qual se transmite a influenza sazonal. Os vírus da influenza se disseminam de pessoa para pessoa especialmente através de tosse ou espirros das pessoas infectadas. Algumas vezes, as pessoas podem se infectar tocando objetos que estão contaminados com os vírus da influenza e depois tocando sua boca ou seu nariz.  O que eu devo fazer para evitar contrair a gripe?   Primeira medida e a mais importante: lave as mãos. Tente permanecer saudável. Durma bem, pratique atividade física, controle seu stress, beba muito líquido e prefira alimentos nutritivos. Tente não tocar superfícies que podem estar contaminadas com o vírus da gripe. Evite contato próximo com pessoas doentes. Existem medicamentos para tratar a Influenza A/H1N1?   Sim. O CDC recomenda o uso do oseltamivir ou do zanamivir para tratamento e/ou prevenção da infecção por esses vírus da influenza suína. Medicamentos antivirais são drogas (comprimidos, líquidos ou inaláveis) que combatem a gripe evitando que os vírus se reproduzam em seu corpo. Se você adoecer, os medicamentos antivirais podem tornar sua doença mais branda e fazer com que você se recupere mais depressa. Eles também evitam complicações graves da influenza. Para o tratamento, os medicamentos antivirais funcionam melhor se forem administrados logo após a pessoa adoecer (em até dois dias depois do início dos sintomas). Quanto tempo os vírus sobrevivem fora do corpo?    Sabemos que alguns vírus ou bactérias vivem por 2 a 8 horas em superfícies como mesas de cafeterias, maçanetas de portas e mesas de escritório. Lavar as mãos com frequência ajuda você a reduzir as chances de se contaminar a partir dessas superfícies. Qual é a melhor técnica para lavar as mãos e evitar contrair a gripe?   Lavar as mãos com frequência ajuda você a se proteger dos germes. Lave com água e sabão, ou limpe com soluções contendo álcool. Recomendamos que, ao lavar as mãos – com sabão e água quente – lave durante 15 a 20 segundos. Quando não houver água e sabão disponíveis, use lenços descartáveis contendo álcool ou sanitizastes em gel. Você os encontra em supermercados ou farmácias. Quando estiver usando o gel, esfregue as mãos até que o produto seque. O gel não precisa de água para sua ação desinfetante, uma vez que o álcool que ele contém mata os germes das suas mãos.   Informações disponíveis em http://www.cdc.gov/swineflu/swineflu_you.htm, acesso26/4/09.

Semana Sipat-Etec Hortolândia -2016

Na semana do dia 28/03 à 01/04, alunos do Centro Paula Souza- Etec Hortolândia,  participaram da Semana do Sipat. Os alunos receberam palestra sobre os temas:Dengue- como se prevenir;Primeiros Socorros e como utilizar extintores em caso de incêndio -Ministrado pelo Corpo de Bombeiros; Como manter uma vida saudável através  da alimentação  adequada; Como se prevenir contra DST; e Aula de Zumba. 

Luz Solar

 

                                                               Luz Solar

"No princípio,criou Deus os céus e a terra.A terra ,porém, estava sem forma e vazia;havia trevas sobre a face do abismo,e o Espírito de Deus paira por sobre as águas.Disse Deus:Haja Luz;e houve luz. É viu Deus que a luz era boa;e fez separação entre luz e trevas." Genesis 1:1-4

Ele está a mais de 149 milhões de quilômetros da Terra,e sua luz demora exatamente oito minutos e 18 segundos para chegar aqui. Essa viagem é feita à fantástica velocidade de 300 mil quilômetros  por segundo.
A luz solar  é uma das mais simples  e um dos mais poderosos remédios naturais.

Helioterapia- Apesar de não ser bem conhecida,a hemoterapia é uma forma preventiva para algumas doenças. Hipócrates,médico da antiga Grécia, considerava a luz do sol como um remédio Em 1903,um físico,o Dr. Niels Finsem,recebeu  o prêmio Nobel pelo tratamento de tuberculose de pele com rádios ultravioleta.
A exposição  correta à luz solar é benéfica nos casos de moléstia da pele,psoríase,furunculose,micoses,acne. Nos casos de raquitismo e osteoporose  é um auxiliar,pois a ação dos rádios ultravioleta sobre a pele produzem a vitamina D.A exposição,sob controle,aos rádios solares regula as diversas funções hormonais do organismo,aumenta a taxa sanguínea de cálcio e fósforo,o volume de urina e o apetite,elém de facilitar o sono.

Use consciente
-Abra as janelas de sua casa e deixe o sol entrar.
-Quando possível faça uma caminhada ou um banho de sol entre as 7h e 9h de 20 a 30 minutos para tonificar seu organismo.

Cuidado com os riscos -Os benefícios da luz são inegáveis,mas e preciso usa-lo sabiamente. Entre 10h e 14h a radiação  (UVB),e a mais prejudicial podendo causar câncer  de pele,descamação  da pele e queimaduras de primeiro grau.

Proteja-se
Use sempre protetor solar ao expor-se ao sol.
Utilize chapéu ou bonés
Desconfie do tempo nublado-esses dias podem ser piores que os ensolarado.
Reaplique sempre o creme protetor pra evitar problemas.
Não utilize perfumes a base de álcool pra evitar queimaduras.

E lembre-se sabendo usar,não irá prejudicar.❗-